スポンサーサイト 



上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 

美容☆健康的にダイエット4.5kg減 



美容関連記事、一発目はダイエット!

(*はじめにお断りしておきますが、今日ご紹介するサイトさんは
  アフィリエイトでも関係者でも何でもなく単にとっても気に入っているだけです。
  実績もあるので問題ないとは思いますが、会員登録などは自己責任でお願いします

結婚後10kg増え、最近では入るスカートもなくなってしまった私。
美しい40代を目指す場合やはりダイエットは避けて通れない問題。
しかもこの年齢になるとただ痩せるだけではなくて
お肌に悪い影響を与えない、かつ健康に留意しダイエットが必要になってきます。

若い頃みたいに、ちょっと節制すればすぐに痩せた頃とも違うし
栄養が偏るとお肌があれたり成人病も心配になるし・・。
何よりもうリバウンドはしたくない!という思いもあって。

私はお酒も飲まないし甘いものも食べないのですが
肉や脂っこいものが大好き☆それでいつもダイエット→ドカ食いのリバウンドのパターンなのです。
そう、ダイエット宣言してはフェイドアウトして・・と
このブログをずっと見て頂いている方はご存じですね

そんな私がたどり着いたのがダイエットサイト<あすけん>→HPはコチラ

 ・レコーディングで自律的なダイエットが出来る
 ・栄養士の分析が表示されるので栄養的にも無理なく気をつけられる
 ・日記もあるので変化を記録しやすい
 ・表示された食事内容を選択するだけでカロリーが自動計算され便利

割と細かく継続的な作業は苦にならないのと
記録していくことで自分で反省しながら進められるところがツボでした。

開始1.5カ月・・・今のところ4.5kg痩せました!!
これは今までになかったくらいの成果☆

手持ちの洋服でこれが入る、あれも着られるとなると嬉しくて嬉しくてますますやる気が出ていますが、
これからはそう簡単には減らない時期だし
あまりダイエットしてる!!となると脳がリバウンドしたがるので
お肌にも身体にも無理なく月1kgくらいずつ落として行けたらいいなと思っています。

目標まであと5.5kgです


 

スポンサーサイト

theme : 美容関連
genre : ファッション・ブランド

Myネイルアルバム
プロフィール

かのん

Author:かのん
2007年4月に始めたジェルネイル。
不器用ながら楽しんでいます

にほんブログ村 美容ブログ セルフジェルネイルへ

ランキング参加中

別館リバティーンズのブログ

最近の記事
カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
おともだち
人気記事ランキング
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ファッション・ブランド
614位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ネイルアート
32位
アクセスランキングを見る>>
カテゴリー
欲しい物やお気に入り


臭いを気にせず楽しめる3Dセット
シャイニー 12wLEDライトセット

シャイニー 32wLEDライト

気に入りました☆ココイスト

最近のコメント
メルフォ
☆管理人へのメールはこちらから☆
ブログ内検索
月別アーカイブ
Ripre
Bling
 
リンク
RSSフィード
忍者TOOLS

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。